Kaalumised ja trennid:
T: 89,4 kg - 70 min lihasharjutusi
K: 89,1 kg - 4 * cardio kickbox, 20 min hularõngas
N: 88,8 kg - 50 min lihas
R: 89,3 kg
L: 88,8 kg - 45 min kõnd
P: 88,6 kg, paar seeriat kätele
E: 88,4 kg - 60 min tempokas kõnd
T: 88.0 kg
__________________________________________
Läinud: -1,4 kg, kokku läinud -4 kg
Muljetada nagu ei oskagi x) kõik ikka nagu alati, vahepeal heidutavad need veidrad kõikumised vaid. Seedimine ei ole ka enam nii kiire, kui esimese nädala esimesel poolel.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar