13. nädala kokkuvõte

Mõtlesin, et hakkan ikkagi iga nädal tegema pisikesi kokkuvõtteid, on endal parem ja selgem ülevaade ning ehk parandab ka minu üldist järjepidevust..

T - 82,1 kg - ca 40 min kõndi
K - 82,1 kg - õhtul käis ämm külas - kartulisalat, 3 tk kooki, vorstisaiu veidi krõpsu, 1,5 pudelit veini - ei ole uhke
N - 82,7 kg - 20 min kõndimist, võileivagrilli saiad hapukoorega - ei ole uhke
R - 83 kg - 60 min kõndimist
L - 81,9 kg
P - 82,1 kg
E - 81,5 kg - ca 40 min lihast
T - 81,4 kg

Nagu näha, siis teelt libastumisi oli kaks korda.. siia neid kirja panna ei olnudki nii lihtne, seega kindlasti hakkan tegema ilusaid kokkuvõtteid :)
Trenni laadset asja tegin kokku 4 korda, arvestades ajanappust, väsimuse astet ja haigust, on see päris hea tulemus, jällegi, kui ma poleks sed akirja pannud, siis ma mõtlesin, et eelmine nädal ma pms jälle üldse trenni, ega midagi ei teinud.

Panen kunagi siia blogisse enda mõõdud ka :) Alguses ja nüüd


NB. Ma pole väga ammu vaadanud, kas mu blogi on kommenteeritud, sest olin enam kui kindel, et sellel enam lugejaid ei ole, täna sain aga üllatuse osaliseks, keegi anonüümne oli minu aastavahetuse kohta küsinud :) Õigel ajal ma seda küll ei näinud, aga mul on ülimalt hea meel, et keegi blogi vahets vist ikka jälgib - tekitab lisamotivatsiooni ! :)

-10,5 kg ja võrdluspildid

Heihoo, heihoo. Olen langetanud tänaseks kokku 10,5 kg. Tegelikult tunnistan, et 10 kilo langust olen ma juba ammu saavutanud, küll aga trügisid vahepeal vahele veiniõhtud mille tulemusel on tulnud plussid ning nüüd olen tegelenud nende alandamisega.

Olen saamud indu langetamiseks juurde, kavatsen nüüd nii täpselt, kui võimalik uuesti ilusti kava järgida..

Sain nädalavahetusel ka halva kogemuse osaliseks.. Oli pidu, teised jõid, mina kaine, lõpuks tahtis seltskond kiirsööki, läksin minagi kaasa ja passisin seal... seal sai mulle osaliseks sõimusõnad. Välja liikudes kuulsin, et mingid nolgid lärmasid seal, et kõik kes ei telli minge välja ja siis tuli lause .." sina paks, .. " edasi ei kuulnud, õnneks minu seltskonnast keegi seda ei kuulnud.. mu mees ei oleks küll enda sõpradega asja nii jätnud.. Aga kurvaks tegi, väga kurvaks!

---

Praegu on üldiselt väga kiired ajad, tegelen terved päevad läbi bakalaureuse tööga, liigutada väga aega end ei ole, eelmine nädal käisin 2 korda kõndimas... eks kui reziimi sisse saan, on ehk lihtsam :) ma loodan..

Pildid siis: Vist on natukene erinevust ikka näha ? :)

 

Oleksin pidanud vist pilte ikkagi värvilise särgiga tegema, oleks erinevus ehk paremini näha olnud, aga no, mis seal ikka.. Mõõdud on vähenenud kõhust nt 10 cm..