Suvi suvi suvi :)

Nonii, ametlikult on asi läbi neljapäevast. Neljapäeval ruttasin ruttu tallinna, reedel tagasi, reedel olin omadega läbi aind magasin. Laupäeval jaanipäevale - grillvorstid makaroni salat + alko. Pühapäeval pohmakas ja õhtul koju -> krõpsud ja jäätis. Ülejäänud päevad tegelesin end bisnesiga ja teisipäeval-kolmapäeval olin ema juures. Täna, alates tänasest astusin uuesti kaalule. Kaalun ja arvutan toitu, toitun tervislikumalt, nüüd on aega ka süüa teha ja endale rohkem tähelepanu pöörata. Põõrdun tagasi ka trenni juurde..

28.06.12 Söögid:

I: 100 ml neljaviljahelbeid (kuivalt) tehtud veega + 1 tl suhkur + ca 200g maasikaid + 1 nescafe 3 in 1

II: 4 kalapulka praetud oliiviõliga, tomat + kurk + 10%koor, viil musta leiba

III: 1 õun

IV: ca 100g maasikaid

V: palju saia, kauss lahjat suppi, palju 10 % koort

Homme hommikul või õhtul arvutan kalorid ka x)

Heihei, niipalju siis minu igast söögist pildi ülespanemisest .. x) Vahepeal olin ema juures ja samuti ei tahtnud teiste juuresolekul pildistada.
Elu ei ole veel omas rütmis tagasi, sest homme veel viiiiimane eksam nin täna peab, Peab toimuma hull õppimine.

Homme torman peale eksamit tallinnasse ning reedel tagasi, siis juba jaanipäev.... Tegelt tahaks puhata, lihtsalt lebotada veidi ja mitttttekuimidagi teha, ei taha õppida, koristada... õõöööähh..

Otsustasin, et mingei dlubadusi ma enam ei anna, olen märganud, et kui ma seda teen, siis läheb kõik risti vastupidi.

Siii ya

Kuigi ma siin väga aktiivselt ei kirjuta, otsustasin, et pildistan enda iga ampsu üles. Nii on lihtsam kontrolli pidada. .. olen tegelenud viimasel ajal päris palju ülesöömisega,,, kardan, et vana jama hakkab taas pihta...

I söök: neljaviljahelbe puder, pooleks tehtud vee ja piimaga. Maasika toormoosiga (külmutatud marjadest)

II söök: 1 šašlõkivorst, tomati-kurgi-hiinakapsa-koore(10%) salat, kuivand makaronid (praetult majoneesiga), 2 viilu saia, sinepikaste - kirjutada on küll valus,,,, jälle üks kiire toit, kui nälg tapab...

Nüüd lähen ja kallan mingid allesjäänud krõpsuperad prühikasti . .  muidu võin hiljem veel nõrkeda... :( Ja hakkan muidugi õppima...

Olen kadunud

Pole siin nii ammu kirjutanud, samuti pole teiste postitusi lugenud.
Eksamisess teeb oma töö, kokku 11 eksamit.... jee. .

Ühest toredas eksamis põrusin,. seeg aon veel 2 eksamit ja 1 suuuur essee. .. Praegu ma siin pikalt ei peatu.

olukord kiita pole, aga no, kool on hetkel ainuke asi, millega ma päevi sisustan (sõpin, õpin, stressan, stressan). Poleks pidand nii palju EAP'si kokku ahmima :D

kirjutan peale jaanipäeva (või veidi enne x)) see ya !!