IV nädala kokkuvõte

Mingeid emostioone jne kirjutada väga ei oska, täna jäin haigeks... väga vastik on olla..

Kaalumsied ja trennid:
T: 88 kg (oli mingi trenn, mida enam ei mäleta)
K: 88,1-88,4 kg - kõikus
N: 88,4 kg
R: 87,8-88,1 kg - kõikus - 60 min lihas
L: 87,6 kg - 2 *ä 30 min kõnd, rockimine kontserdil :D
P: 87,3 kg - 60 min lihas
E: 87 kg, 60 min hula
T: 87 kg

Nädalaga läinud 1 kg, kuuga 5 kg. Olen rahul. Enesetunne on kergem ja riided istuvad paremini. Olen ka enesekindlam.