Nonii, pole jälle siia iidamast-aadamast kirjutanud. Miks? Hakkasin käima praktikal, juba üle nädala. Koolitöid on niiii palju... Oeh, mul pole üldse aega !
Need mõned kaotatud kilod on juba tagasi, magamatuse ja ebaregulaarse ja mitte just kõige tervislikuma toidu tõttu ...
Ma ikka tõesti austan naisi, kes käivad tööl, õpivad ning hoolitsevad ka pere eest ja seejuures suudavad kaotada/säilitada kaalu.
Mees saab mul nädala sees vaid makarone.... No ei ole aega.
Kodu on tihti nagu sea pesa, kodutööd hilinevad, magamistunde on nii vähe, suur emotsionaalne pinge, pea valud......
Ei ütleks et mõnus.
Toitude üles kirjutamine hetkel kõne alla ei tule, kuid tänasest proovin kaalu kaotada teadliku toitumise abil, siis ilma kirja panemata, vaatan kuidas õnnestub, üritan ikka samade vanade tervislike põhimõtete järgi. Põhiline eduvõti on see, kui külmkapis on ka tervislikke asju, mida saab suure nälja puhul sisse ahmida ning kotis endaga kaasas õunu või midagi muud tervislikke näkese, ja vett !
Vahepeal terve päev on selline, et süüa aega pms ei ole ning õhtul koju jõudes on selline nälg, et no ei oska kõike ära süüa, see aga on tihtilugu psühholoogiline (?), kõht saab küll täis aga no selline vajadus on süüa, et anna olla... Ilmselt keha mõistab, et ta pole kindel, et kuna jälle saab ...
No vaatame mis saab.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar