10. - 11. päev / 11.09 - 12.09.12

Nonii, ei jõua ma iga päev siia kahjuks kirjutama, saladuskatte all võin öelda, et blogi kirjutan ma ka salaja :D Mu elukaaslasele ei meeldi paraku sellised asjad, kuid siiski on vaja mul enda jaoks kuhugi kirjutada, kuidas läinud ja mida seoses kaalu langetamisega mõtlen.

Tegime ühe sõbrannaga kaalu langetamise võistluse :D Mina lihtsalt paks, temal vaja kaotada beebikilod. Leppisime kokku, et mina kaotan jõuludeks 11kg, tema 10 kg ning see kes kaotab, teeb teisele prae välja :D Tunnen et motiveerib, hetkel vähemalt küll.

Teisipäevast midagi ilusat siia kirja panna ei ole, märksõnaks on tähistamine - tuunikala saiad, napoleoni kook, 2 siidrit

Kolmapäev läks edukalt. Kõht on tegelikult kohati korrast ära, mingi asi tekitab puhitusi, kuid mis? Äkki hapukoor?? Eks tuleb vaadata ja katsetada .. Eile õhtul käisime "väljas", mina olin kaine, jõin ca 0,5 l mahla ning sõin kaks küpsist, tubliks pean end siiski.

Eile tarbitud toidud:
Hommik - kohv, 2 teraleiba tuunikalaga
Lõuna - kahest munast omlett paprika ja tomatiga, juurde tomati kurgi salat ja pett
Õhtu - 0,5 l mahla, 2 küpsist

Kõht oli väga täis ja puhitused olid hullud :/

Tarbitud toidud:

3 in 1   = 75
0,5 3 in 1  = 37,5
2 küpsist  = 148,8
ca 0,5 l mahl  = 185
72 g teraleib  = 146,88
36g tuunikala  = 64,8
22g vorst  = 82,72
186g tomat  = 37,2
11g paprika  = 2,84
82g kurk  = 11,48
56 g 10%koor  = 66,08
365g pett  = 127,75
13g majonees  = 52,52
7g sinep  = ca 15
2 muna   = 200
______________________________________
   = 1253,57 kcal

Lisan mõned tehtud pildid ka x) Mulle meeldib teha ilusatest söökidest pilti :D

Ohh kuidas ma jumaldan neid koduseid juurvilju -- päikesemagusad tomatid, mõnusad kurgid ja paprikad !! Mmmmmm