Nonii, täna hommikul kaal ikka 86,1 kg. Ütleme nii, et eile 100% reele ma ei saanud, söin rohkem kui vaja. Ei lugenud kaloreid ka. Õhtul sai liiga palju pannkooke söödud . .. ..
Trenniks:
60 min velotrenas.
20 min lihas
Režiim on nii sassis, öö ja päev on nii sassis, streszs ja depressioon kuhjub, 7 eksamit on ees, oeh.. Palun tule päike välja ja anna mulle energiat ja lootust . . . .
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar